Le mois dernier j’ai lancé un appel dans un moment de ras le bol intense des règles etc …
J’ai reçu énormément de réponses, plus ou moins pertinentes pour mon cas mais je les ai toutes lues avec attention.
Pour cet article je ne vais évoquer que ce que j’ai effectivement testé parce que sinon je ne vous aiderais pas des masses.
Ma situation menstruelle : stérilet cuivre car je refuse les hormones, j’en ai déjà parlé ici, SPM long et très émotionnel (déprime, colère, grosse dalle, seins douloureux, ventre gonflé, la totale), règles abondantes, douloureuses et longues (8 jours c’est long), et non je n’ai pas d’endométriose. Juste je paye cher ma fertilité, qui, comble de l’ironie, ne me sert plus à rien car je suis certaine de ne plus jamais vouloir d’enfant.
Dans un premier temps, pour réduire l’abondance de mes règles, j’aimerais retirer mon stérilet et me faire ligaturer les trompes. Mais comme aucun médecin jusqu’alors n’a accepté ma demande, disons que le dossier est en cours.
Concernant la stérilisation de mon époux, c’est un non ferme. Je ne peux pas lui garantir qu’il m’aimera toujours et qu’il ne voudra pas continuer sa vie avec une autre. Et avoir un autre enfant. Personne ne sait de quoi le futur est fait. Donc, non. C’est mon combat, point.
Je vous ai demandé conseil pour réduire la durée des règles et minimiser ma bipolarité pré menstruelle.
Beaucoup d’entre vous m’ont conseillé l’onagre bourrache en capsules ou le gattilier. Je suis allée chez Naturalia et j’ai pris le format king size d’onagre bourrache car le gattilier n’était vendu qu’en gouttes et il paraît que c’est dégueulasse. Donc je prends tous les matins trois capsules d’onagre bourrache et d’ici trois jours normalement cet enfoiré de SPM sera de retour (ah oui, il dure 8-10 jours et j’ai des cycles de 24. Fais le calcul, tu sauras que je suis pas souvent fréquentable.) Je pourrais vous dire fin de semaine prochaine si de gros changements sont visibles ou non.
Concernant la douleur pendant les règles, mon ostéopathe m’a détendu les ligaments je ne sais plus où, donc j’ai beaucoup moins mal au ventre (parfois j’en avais envie de vomir) par contre pendant le SPM et les règles j’ai super mal au bas du dos, comme si on me plantait des couteaux toute la journée. Une d’entre vous m’a conseillé la bouillotte, j’en ai maintenant une au bureau et une à la maison. Ça soulage bien. Merci beaucoup.
Ensuite, je vous demandais si vous aviez des solutions pour réduire la durée des règles et allonger le cycle. On m’a conseillé de prendre le Spotof trois fois par jour pendant trois jours. Ce que j’ai fait. Mes règles ont duré 7 jours au lieu de 8 et étaient un peu moins abondantes mais rien de significatif. J’étais déçue, je voyais un vrai espoir mais bon, ce n’est de la faute de personne. Par contre, je ne sais pas si c’est lié mais j’ai fini mes règles avec un mal de crâne de l’enfer, ça me brûlait le front et aucun médicament ne m’a soulagée.
Voilà à ce jour l’état de mes expériences. Je vais retenter le spotof en continu ce mois ci.
En revanche, vraiment pour un peu minimiser cette semaine de galère, les culottes menstruelles m’ont changé la vie. J’utilise les FEMPO power ++ et même si je dois changer à la mi journée, ce confort est réellement incomparable aux serviettes de merde. C’est simple je ne pourrais plus jamais porter du jetable. L’essayer c’est l’adopter. J’en profite pour vous rappeler que vous aurez -10% sur votre commande FEMPO avec le code YEAHYEAHGIRL. Ça fait plaisir quand même quand tu dois t’équiper.
Voilà mesdames, je repars en croisade pour ma ligature. Merci pour tous vos messages.
Et courage à mes sœurs de galère menstruelle.