Je crois que ça fait environ 6 semaines que j’ai commencé Weight Watchers. J’ai déjà perdu 4 ou 5 kilos (le poids de départ est flou, je l’avais jaugé sans balance ahah).
Je compte TOUT, je fais super gaffe et je me garde des points pour des trucs essentiels genre mes 3 m&m’s du soir devant la télé. J’en ai BESOIN, et je sais que si je m’en prive ça n’ira pas.
En fait, ça ne m’ennuie pas de faire attention, le but finalement c’est que ça devienne habituel. Se rendre compte que le petit morceau de fromage que je grignote le soir pendant que je prépare à manger est équivalent à une portion de pâtes voire pire, ça permet de relativiser et de le supprimer totalement.
Il ne me manque pas.
Par contre c’est vrai que des fois, je pense à des pringles et je me dis ‘plus jamais je pourrais me gaver de pringles – apéricube nature – coca lors d’un apéro’. Sauf si je perds encore 15 kilos, là je serai vraiment maigrichonne et je pourrais. Mais c’est pas mon but.
J’ai aussi fait le deuil du pain au chocolat, clairement beaucoup trop gras et trop sucré. Comme la danette. Tant pis, je m’habitue.
Je fouine sur les blogs, je cherche des recettes qui sont moins grasses mais aussi bonnes. Genre les roulés au jambon mais avec du blanc de dinde et du saint Moret light. C’est quasiment pareil au final, Nina n’y voit que du feu et mon compteur de points est content.
Je voulais vous montrer 3 trucs que j’ai trouvé qui me font plaisir et qui sont quasiment identiques aux ‘originaux’.
En prem’s, le Philadelphia léger, c’est pareil que le normal mais moins gras. Je m’en sers pour faire les sandwichs, pour remplacer le beurre. Mon it sandwich c’est Bagel nature, philadelphia light, moutarde, cornichons et blanc de dinde. Hyper bon et super léger.
Ensuite, le Schweppes agrum zéro. Vraiment quasiment pareil que le pas zéro mais sans sucre aucun. Je suis contente d’avoir un truc qui me change du coca zéro ou du déprimant verre d’eau. Tu bois quoi ? Un verre d’eau. La tristesse absolue. Paye ton apéro.
Et enfin, la découverte de la semaine, le gâteau chocolat courgette.
(l’astuce pour pas se gaver, acheter un moule avec des portions comme ça on prend une portion point. J’ai trouvé tout ça chez Babou, le moule, la pelle à tarte et le plat)
Oui, c’est bizarre dit comme ça. Mais croyez-moi, je connais pas grand monde de plus difficile que moi avec la bouffe. On ne sent absolument pas la courgette et ça remplace le beurre. Du coup gâteau moins gras, moins de points, plus de kiff.
Je vous donne la recette : 250g de courgette râpée sans la peau – 200g de chocolat à dessert – 80g de sucre – 80g de farine – 1/2 sachet de levure chimique et 3 œufs.
Tu mélanges tout (oui bien sûr tu fais fondre le chocolat andouille) et tu cuis 20 minutes à 180 degrés.
(Vaisselle Urban Outfitters, actuellement soldée, -20% supplémentaires avec le code SALEONSALE)
Tu attends que les gens te disent ‘mmmmm c’est bon’ et quand ils ont fini tu leur dis qu’il y a de la courgette dedans. Sinon ils vont être relou. Mensonge par dissimulation, t’inquiète.
L’autre jour, je suis allée au McDo avec mon frère, j’ai pas fait gaffe j’ai commandé ce que je prenais avant, c’était bon mais je suis repartie avec un tel sentiment de culpabilité que je crois que ça valait pas du tout le coup de manger autant de gras.
Je tiens bon pour le moment, je vais à mon rythme et je me dis que de toute manière ça ne peut pas me faire de mal de mieux manger. Je ne suis pas grosse je sais, bien qu’officiellement en surpoids, mais ces derniers temps je me sentais vraiment serrée dans mes fringues et pas à l’aise du tout avec le concept.
Je progresse lentement mais sûrement, je me suis fixée un vague objectif mais mon but c’est de me sentir bien et j’espère que ça résoudra mon souci principal de vie, le fait que je sois fatiguée en permanence comme au début d’une grossesse depuis plus de 6 ans. Et non, je n’ai rien au niveau de la thyroïde. Personne n’est capable de m’expliquer ça.
Voilà pour le moment les amies. Je vous conseille vivement le gâteau chocolat courgette.